Idag är det fredag (igen!) och dags för veckans Show&Tell. Jag vet att jag varit väldigt dålig på att vara med den senaste tiden, och det beror på min sviktande bloggning. Men jag känner på mig att det kommer att bli bättre desto närmare våren och sommaren vi kommer :-)
Nu i januari är det Sparkling (http://miss-sparkling.blogspot.com) som håller i temana, och idag är det Motion som vi ska skriva om.

Har inga speciellt bra bilder som passar till det här temat, utan jag valde dessa två här ovanför. Den första är fotad under en promenad, och den andra är (som ni ser) en bild på Lucky. Han är ju nämligen med på mina promenader.
Jag är ju ingen sportig människa, tyvärr, så därför blir detta inlägg nog mest lite av mina tankar angående motion. Just motion är ju en sak som blivit bättre för mig sedan jag skaffade hund. Tidigare blev det inte av särskilt ofta att t.ex. gå ut och gå. Men det går ju lättare nu när man har en hund att promenera tillsammans med. Promenader tycker jag är en väldigt härlig motionsform, speciellt under vackra dagar. Både fina vinterdagar och riktigt härliga sommardagar (sommardagarna vinner nog ändå :-D)

Att röra på sig tycker jag är väldigt viktigt, speciellt med tanke på hur samhället ser ut idag. Många arbeten är ju väldigt stillasittande och på fritiden tar ofta TV, dator o.s.v. upp mycket tid. Därför tycker jag att det är viktigt att man rör på sig, för hälsans skull. Och man känner sig ju betydligt piggare efter ett motionspass. Däremot tycker jag också det är viktigt att man hittar en motionsform som passar en själv. En motionsform som man tycker är behaglig. För om man t.ex. "går ut för hårt" från början, t.ex. med promenader, så tröttnar man oftast väldigt snabbt. Det blir för jobbigt för kroppen ifall man levt ett väldigt stillasittande liv. Så kändes det i alla fall för mig. Därför tycker jag att det bästa är att man börjar lugnt, och sedan -när man blivit lite mer tränad- så kan man öka på motionen.

Simning är även en motionsform som jag tycker är väldigt roligt. Det är bara synd att det inte blir särskilt ofta, speciellt inte nu efter att jag flyttade till stan. Jag har ingen simhall i närheten och ingen bil, så därför blir det inte så ofta. Men när jag bodde hemma så kunde det hända att jag ibland gick till badhuset (som ligger ungefär två minuters gångväg från mitt barndomshem) och simmade på motionssim-tiderna. Jag tycker det är den roligaste av alla motionsformer, till och med härligare än promenader!

Annars har jag nog inte så mycket mer att säga om just motion, eftersom jag inte gör så mycket mer än just promenader.
Däremot köpte jag ju en Orbitrek (crosstrainer) för ett par år sedan, och den är riktigt härlig att använda. Brukar kolla på TV samtidigt som jag "cyklar" på den, och då känns det som att tiden går väldigt snabbt. Nu har det tyvärr inte blivit att använda den på ett tag, men jag har tänkt börja om. För sist jag använde den träningsmaskinen så gav den otroligt bra resultat :-D Tror att jag minskade drygt 4cm i midjan under de första dagarna jag använde den.
.
.
.
Här är länkar till andra deltagare i Show&Tell:
Nilla | Simone | Desiree | Annika | Anne | Petra | Millan | Anki | Marianne | Victoria | Cecilia | Leopardia | Strandmamman | Jemaya | MiaD | Lena | Erica(jag) | Marie | Saltistjejen | Lia | Marina | Anna | Maisoui | Ingabritt | Västmanländskan | Emma | Kristallena | Victoria | Christel | Moster mjölgumpa | Musikanta | Norrsken&stjärnfall | Taina | Sparkling | Marskatten | Sara | Bollebygdsbo | Birgitta | iamannika | Lullun | Helena | Olgakatt | Ebba | Gerda-Thyra | Anette | Underytanjag


Ifall jag glömt någon, eller om det är någon som vill hoppa på Show&Tell, så är det bara att lämna en liten kommentar, så länkar jag till dig :-)

Länk till inlägget